31 Ocak 2014 Cuma

Sebzeli Izgara Ispendek



Malzemeler



  • 2 ispendek ya da levrek

  • 2 patates

  • 100 gr haşlanmış bezelye

  • 10 kiraz domates

  • 4 diş sarımsak

  • 4 dal taze biberiye

  • 5 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber

  • Kırmızı toz biber




Tarif



  • ispendek ya da levrek balığını temizleyip bir kaba alın.

  • Üzerine tuz, kırmızı toz biber, sarımsak ve zeytinyağını ekleyip 1 saat marir edin.

  • Patateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın.

  • Domatesleri yıkayın.

  • Mariı ettiğiniz balığı süzerek ısıya dayanıklı cam biı kaba aktarın.

  • Yağını da süzüp bir tavaya alın patatesleri, sarımsakları yumuşayıncaya kadar soteleyin.

  • Domatesleri ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.

  • Ocaktan alın.

  • Balığın kenarlarına hazırladığınız sebzeli karışımı yayın.

  • Öncede ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 25 dakika pişirin.

  • Fırından alıp sıcak servis yapın.




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder