Tok Tutan Diyet Yulafli Bisküvi

Tarif

• BU GÜNLERDE KİLO KONTROLUM DEVAM EDİYOR.


• SIKI BİR DİYET YAPAMASAMDA DİKKAT EDİYORUM .


• SİZE KENDİ BULUŞUMU TAKDİM EDEYİM:))))))))))))


• ÇOK BASİT AMA ÇOK İŞE YARIYOR


• 1 BARDAK YULAF EZMESİ-YULAF KEPEĞİ-


• 1.5 BARDAK TATLANDIRICI-BEN ÇOK TATLI SEVİYORUM SİZ 1 BARDAK DENEYEBİLİRSİNİZ-


• 1YUMURTA


• 1YK.ZENCEFİL-SİZ DAHA AZ KOYABİLİRSİNİZ.BEN AROMASINI ÇOK SEVİYORUM-


• 1TK.TARÇIN


• BUNLARI İYİCE HARMANLAYALIM .ŞEKİL VERİP FİRİNDA 20 DAKİKA PİŞİRELİM .


• ÇOK SERT OLMASINLAR.


• ACIKTIKCA VE CANIMIZ TATLI ÇEKTİKÇE .1 TANE YİYELİM .ÜZERİNEDE 2 KUPA SU İÇELİM.


• SU YULAFI ŞİŞİRECEK VE TOKLUK HİSSİ VERECEK .


• İNANIN BANA ÇOK İŞE YARIYOR..


• EE BUNUN ÜZERİNE BİR DUA BEKLERİM AMA:)))))))))))


• AFİYET ŞİFA OLSUN...KİLO OLMASIN:))))))))))))))))))