Diyet Etkinligi-Birchermüsli

Tarif

• BIRCHERMÜSLI


• 100 gr sade yogurt (yarim su bardagi)


• 100 gr meyvali yogurt,ben cilekli kullandim


• 1 cay bardagi yulaf ezmesi


• 7-8 adet findik veya ceviz


• yarim cay bardagi kadar portakal suyu


• cesitli meyvalar (ben cilek ve ahududu kullandim,siz dilediginiz meyvalari katabilirsiniz)


• YAPILISI:


• Meyvalari yikayip dograyin.Bir tasa yogurtlari,yulaf ezmesini,parcalanmis findik veya cevizi,ve portakal suyunu koyup karistirin.Dogranmis meyvalari da katip karistirin ve servis yapin.


• AFIYET OLSUN!