11 Kasım 2013 Pazartesi

Oktay Usta Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatasi



Tarif



  • Çok sağlıklı ve bir o kadar da doyurucu bir salata

  • BULGURLU YEŞİL MERCİMEK SALATASI:3 dakika

  • 1 su b.yeşil mercimek

  • 1 çay b. bulgur

  • 1 tutam maydonoz

  • 3-4 taze soğan

  • 1 havuç

  • Sosu için;

  • sumak

  • 4 çorba k.zeytinyağı

  • 1 limon

  • tuz, karabiber, pulbiber

  • YAPILIŞI

  • Yeşil mercimek haşlanıp süzüldükten sonra soğuk sudan geçirilir. Ayrı bir yerde sıcak

  • suyla ıslatılıp şişirilmiş bulgur, mercimeğe ilave edlir.Üzerine rendelenmiş havuç ince

  • doğranmış maydonozu yarım limon suyunu ve baharatları da ilave edip hepsini karıştırp

  • üzerine zeytinyağı ekleyin.Servis tabağına aktarın.

  • Limon, tuz, karabiber, pulbiber, sumak ve zeytinyağı ile hazırlanan sos salataya dökü




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder