1 Şubat 2014 Cumartesi

Enginarlı Sebze Salatası



Malzemeler



  • 2 enginar

  • 300 gr brokoli

  • 300 gr karnabahar

  • 1 tavuk göğüs fileto

  • 1 havuç

  • 2 kırmızı biber

  • 2 dal taze sarımsak

  • 2 dal taze soğan

  • 1 su bardağı konserve mısır

  • 1 çay bardağı zeytinyağı

  • 1 limon

  • tuz




Tarif



  • Enginarları temizleyip, tencereye alın ve limonlu suda yumuşayana kadar haşlayın.

  • Karnabahar ve brokoliyi iyice yıkayıp, parçalara ayırın ve kaynar tuzlu suda 10 dakika haşlayın.

  • Göğüs etini bir tencereye alın ve haşladıktan sonra zar şeklinde doğrayın.

  • Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyin ve havucu yıkayıp, kazıyın.

  • Kırmızı biberleri ince ince, havuçları da küp küp kesin.

  • Taze soğan ve sarımsakları temizleyip, ince ince kıyın.

  • Sebzeler soğuduktan sonra tavuklarla birlikte derin bir kaseye alın.

  • Mısır, tuzz, zeytinyağı ve limon suyunu üzerine döküp, hepsini karıştırın.

  • Salatayı servis tabağına alın ve servis yapın.




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder